Семья и отношения

Спать вместе или врозь: что лучше для брака?

28 октября в 18:30

Вокруг семейной жизни множество стереотипов. «Муж должен зарабатывать больше жены», «жена должна слушаться мужа», «жена должна утром перед пробуждением мужа уже быть при параде», «муж должен уметь прибить гвоздь» и т. д. Вот и мнение о том, что супруги должны спать в одной постели тоже очень распространено. Давайте разберемся в этой вроде бы простой проблеме — спать вместе или не спать?

 

Чтобы ответить на этот вопрос, следует подойти к нему с 2 ракурсов.

 

Молодые супруги

Когда пара живет всего ничего — 1-2-3 года, то, как правило, супруги не успевают надоесть друг другу, они еще не насытились друг другом, предпочитают спать в обнимку, несмотря на возможные неудобства. Пока что им не хочется «разлепляться», и это вполне нормально. Ночи напролет они могут заниматься любовью, а потом беседовать на разные темы — здоровье позволяет это делать. Юные люди — это клубок энергии. Им некогда спать, они все время хотят друг друга.

 

Логично, что очень многие молодые пары спят вместе и представить не могут себя в разных комнатах. Причем они уверены, что так будет всегда.

 

Супруги, прожившие много лет в браке

Для супругов, проживших 10-15-20 лет в браке, все кардинально по-другому. Секс уже не так часто, если не сказать, что редко. Теперь сон — это только отдых, возможность восстановиться, выспаться и начать день с новыми силами. Если человек в возрасте не будет высыпаться, то последствия не заставят себя ждать — темные круги под глазами, лишний вес, раздражение и депрессия.

 

Что же мешает умудренным опытом партнерам спать вместе? Многое.

 

1. Храп и другие звуки. Многие мужчины и женщины с возрастом начинают храпеть. Накопившаяся ли это хроника от многочисленных лор-заболеваний или лишний вес — не важно, но звуки, наполняющие комнату по ночам, реально могут не давать второй половинке высыпаться. Это — одна из основных причин разъезда супругов по разным кроватям.

Кроме храпа многие люди разговаривают, смеются и что-то бормочут во сне. Это тоже может сильно мешать. Вот мнение одной девушки, у которой парень смеялся во сне: «На самом деле, это очень страшно, когда ночью в темноте твой любимый что-то бормочет на непонятном языке и смеется. В полной тишине звучит ужасно. Я потом долго не могу заснуть».

 

2. Активность супругов во время сна. Вернее, подвижность. Он может резко опустить руку ей на лоб, она закинуть ногу ему на живот — все это не способствует спокойному сну и отдыху. На одном из сайтов, посвященной этой теме, женщины обсуждали подобную проблему и вспоминали, что мужья, наваливая свои части тела на них, нередко начинали двигать супружниц к краю кровати. «Я проснулась в тот момент, когда упала на пол, и больно ушибла копчик». У некоторых других жен возникла иная проблема: «Он постоянно двигает меня в угол кровати, где я обычно сжимаюсь в комок, чтобы его не разбудить. А утром, пытаясь разжаться, понимаю, что день для меня потерян». Где уж тут выспаться?

 

Возможно, для молодых супругов все это еще выглядит забавным, но для людей, которые ежедневно ходят на службу, много работают и ведут совместное хозяйство, это уже не шутки.

 

3. Режимы дня, рабочие графики. Это очень важный нюанс! Если он сидит до утра за компьютером, выполняя заказ по дизайну, а она — уже в 21.00 спит, то когда он придет под утро и начнет укладываться рядом с ней, то обязательно ее разбудит. Такая же история, если кто-то из партнеров работает до поздней ночи (а таких работ очень много, те же врачи, пожарные — любая посменная работа), возвращается домой, возможно, перекусывает, топает под ухом, и все это тоже будит его вторую половину. В этом случае особенно рекомендуется спать в разных комнатах.

 

Это только некоторые самые распространенные причины, почему супруги предпочитают спать врозь. Кстати, психологи не видят ничего плохого в этом. По их мнению, отдых на разных кроватях не уменьшает влечения мужа и жены друг к другу, а даже, наоборот, нередко его подхлестывает, заставляя бегать то к нему «в гости», то к ней, словно в дни их первого знакомства.

 

Плюсы и минусы раздельного сна

Плюсы

Плюсов, как вы уже поняли, много, но главный — один, и это возможность хорошо отдохнуть и выспаться. А если вам это удается, то и в семейной жизни проблем будет меньше.

Минусы

Вот несколько минусов, о которых упомянули сами женщины:

 

«Когда супруги спят врозь, то случись что-то с кем-то во сне (сердечный приступ, приступ удушья или другая какая-то проблема со здоровьем), другой не сможет ему помочь». Но здесь есть одно «но»: обычно партнеры, которые давно живут друг с другом, знают о своих болячках. Если у одного из супругов проблема с сердцем, то другой партнер об этом знает, и он более бдителен. К тому же, не обязательно спать в комнатах с наглухо закрытыми дверями. В тишине можно слышать, как супруг в другой комнате шевелится, переворачивается, кашляет и даже дышит. Однако звуки эти будут приглушены, и не будут мешать так, как если бы они спали рядом на одной кровати.

 

«Когда спишь рядом, можно обсудить проблемы, которые возникали за день, посмеяться, а потом лечь и обняться. Врозь просто скучно, да к тому же теряется эмоциональная связь». На самом деле, если пара только поженилась, то им действительно есть что обсуждать в постели, можно и похихикать. Таким образом, они только взращивают свою эмоциональную связь. Более возрастным супругам после трудового дня хочется спать. Их эмоциональная связь уже крепка (после 15 лет брака), а если не крепка, то укреплять ее они предпочитают в другое время, когда на то есть силы и энергия. Обсуждать проблемы и новости ведь можно за ужином, а когда ложишься в постель, хочется просто расслабиться.

 

Индивидуальный подход

Сегодня не только пожилые пары разъезжаются по разным кроватям и комнатам, молодежь тоже все чаще стала отделять свое личное пространство, не видя в этом ничего такого. Особенно, если есть такая возможность. Но это вовсе не значит, что всем нужно поступать именно так. В каждой семье свои традиции, свои нюансы. Многим нравится спать вместе, многим не мешает ни храп, ни смех, а некоторые просто обожают, когда на них наваливают ноги. Все индивидуально.

 

Этим рассуждением просто хотелось акцентировать, что не стоит придерживаться стереотипов, особенно когда вам неудобно, когда это снижает градус удовольствия от жизни. Случается так, что родители мужа всю жизнь спали вместе и теперь терроризируют сына с невесткой, постоянно сетуя на то, что те спят врозь (ведь так не принято!). Вот такие стереотипы — это прошлый век. Делайте так, как вам удобно, оберегайте свое физическое и психологическое здоровье.

 

Автор: familygid.ru
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Москва, Россия
Пароль
266666
Перейти к знакомству
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт znakomstva.family, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!